ご飯・牛乳・かぼちゃコロッケ・わかめの和え物・ファイバースープ

エネルギー：826kcal　たんぱく質：28.9g

今日は手作りかぼちゃコロッケです。具作り、成型、衣つけと頑張りました。

おいしく食べてもらえたら、なによりです。

キムタクご飯・牛乳・鶏ごぼう天ぷら・枝豆の塩ゆで・にら卵スープ

エネルギー：773kcal　たんぱく質：33.1g

今日のキムタクご飯は、キムチとたくあん、豚肉をしょうゆで味付けし、ごはんに混ぜたものです。

材料も作り方も簡単なので、お家でもすぐにできそうなメニューですね。好みに合わせてキムチを多くしたり、具を加えてみてください。

ご飯・牛乳・チーズオムレツ・野菜ソテー・かぼちゃカレー

エネルギー：796kcal　たんぱく質：28.2g

そろそろ食べたいなと思ってたらくる、月一カレーの日です。今日はかぼちゃカレーでした。

黒糖パン・牛乳・魚のピザソース焼き・コーンサラダ・ポトフ

エネルギー：771kcal　たんぱく質：34.5g

今日は黒糖を練り込んだ黒糖パンです。いつもよりさらにふわっとしっとりしていて、美味しかったです。

六穀ご飯・牛乳・豚肉のしょうが炒め・即席漬け・味噌汁・オレンジジュース

エネルギー：801kcal　たんぱく質：31.8g

こまめな水分補給も大切なのですが、食事からの水分・ミネラル補給もとても大切です。

暑くなってきましたが、食事もしっかり食べましょう。

パン・牛乳・ミラノ風カツレツ・イタリアンサラダ・ミネストローネ

エネルギー：865kcal　たんぱく質：35.3g

　ミラノ風カツレツは、イタリア北部の代表的な都市「ミラノ」の名物料理です。軽くたたきのばした仔牛の肉を使うのが一般的ですが、牛や豚のもも肉の薄切りを代用することも多いです。

　小麦粉、卵、パン粉を丁寧につけた、大量のお肉たち…！ざっくざっく揚げていきました。

ご飯・牛乳・えびチリソース・小松菜とえのきの煮びたし・白玉汁

エネルギー：770kcal　たんぱく質：28.1g

　今日の主菜はいつもよりひと回り大きなえびを使った、えびチリソースです。

トマトチリソースとケチャップ、砂糖、しょうゆでタレを作って絡めたので、ご飯がすすむおかずになったかと思います。

ご飯・牛乳・さわらの味噌焼き・ごまあえ・肉じゃが

エネルギー：779kcal　たんぱく質：31.6g

　調理開始時間がいつもより遅くなりましたが、調理員さん達の頑張りにより、無事に献立通りの給食をだすことができました。

　今日は朝食を食べる時間がいつもより遅かった、という声も少し聞こえてきたので、残ってしまうかもしれないと思って片付けを待っていましたが、残菜なく、よく食べてくれていました。

米粉パン・牛乳・春巻き・かみかみあえ・中華スープ・メロン

エネルギー：828kcal　たんぱく質：34.7g

今日は周桑産のアムスメロンです。熟れ具合もばっちりで、とても美味しかったです。