ご飯・牛乳・魚のみぞれあんかけ・ごま和え・肉じゃが

エネルギー　797kcal　　たんぱく質　30.4g

　減量パン・牛乳・スパゲッティナポリタン・オムレツ・コーンサラダ

　エネルギー　837kcal　　たんぱく質　33.4g

　スパゲッティナポリタンは、日本人が考えて作った日本独特の料理で、イタリアにはありません。第二次大戦後、アメリカ軍が泊まっていたホテルに残していったスパゲッティとトマトのびん詰めで作ったのが始まりだと言われています。具の材料は、たまねぎとピーマンそれにハムやベーコンなどの加工した肉です。作り方は簡単で、細く切った具材を炒めてトマトの缶詰めやトマトケチャップで味付けし、ゆでたスパゲッティと合わせるだけです。　簡単なのでみなさんも作ってみてください。

　ご飯・牛乳・和風ハンバーグ・ゆかり和え・味噌汁・お祝いゼリー

　エネルギー　816kcal　　たんぱく質　30g

　今日は、自分で作るお弁当の日でした。全部自分で作った生徒、一品だけ自分で作った生徒など、自分でできる範囲でお弁当作りに挑戦しました。

　朝から「早く起きてウインナーを焼いた！」など楽しそうに話しをしながら登校してくる生徒もいました。

　これを機会に、食べ物や作ってくれている人に感謝して、食事ができる生徒に育ってほしいと思います。また、生徒たちの食の自立にもつながればと思います。ご協力してくださった保護者の皆様ありがとうございました。

カレーライス・牛乳・おからのキッシュ・コールスロードレッシングサラダ・卒業デザート

エネルギー　856kcal　　たんぱく質　30.8g

　卒業を迎えるみなさんは、中学校3年間の間に、心も身体もたくましくなりました｡おうちの方も、みなさんの成長をとてもうれしく思っていることでしょう｡「給食は苦手だった」という人も、いつの日かなつかしい思い出の一つになればいいなと思います。食事は生涯欠かせないものです。健康で楽しい生活を過ごすためにも、食事の管理は大切です｡自分の健康は自分で守ることのできる大人へと成長されるよう祈っています｡
　今日は、３年生の卒業をお祝いした和菓子をつけています。この和菓子のように品のある西条北中学校の卒業生になってもらいたいと思います。

ご飯・牛乳・鯖の生姜みそ焼き・ゆかり和え・けんちん汁

エネルギー　771kcal　　たんぱく質　30.5g

コッペパン・牛乳・フィッシュ＆チップス・ブロッコリーの塩ゆで・グリンピースのスープ・タルタルソース

エネルギー　864kcal　　たんぱく質　36.3g

コッペパン・牛乳・若鶏のレモン和え・小松菜の塩ナムル・キャロットスープ

エネルギー　823kcal　　たんぱく質　32.4g

カレーライス・牛乳・ほうれん草のキッシュ・コールスロードレッシング

エネルギー　806kcal　　たんぱく質　30.0g