今日、１５：００から学校保健委員会が行われました。テーマは「望ましい生活習慣の形

成を目指して」です。生徒・教職員・保護者の代表者の他、学校医の松友先生、学校歯科医

の渡辺先生、学校薬剤師の村瀬先生にも参加していただきました。

【インタビュー調査の報告】

　体育委員長・給食委員長・保健委員長の３名から、北中生の休日の過ごし方や食生活、

睡眠時間と電子器機の関わり等についての報告がありました。

【意見や感想の発表】

　報告について感想や意見を述べました。生徒の感想に続いて、睡眠時間が短いのではないか、

スマホ使用については、家庭でルールづくりが必要ではないかという意見や感想が出されました。

【指導助言をいただきました】

　生活習慣セルフチェックシートの活用やよく噛んで食事をとること、LEDライトやブルー

ライトが睡眠に悪影響を与えることなどをお話しいただきました。

　各ご家庭でも、運動や食事、睡眠について話題にしていただければ幸いです。