給食だより

竹輪の磯辺揚げ

ご飯・牛乳・竹輪の磯辺揚げ・甘酢炒め・じゃがいものみそ汁

エネルギー:770kcal たんぱく質:27.8g

 

明後日は北中祭

ご飯・牛乳・魚の梅風味揚げ・豆とひじきのごまみそ炒め・沢煮わん

エネルギー:803kcal たんぱく質:34.4g

霜月

パン・牛乳・ほうれん草のオムレツ・もやしのソテー・白菜と肉団子のスープ・りんごジャム

エネルギー:800kcal たんぱく質:33.7g

今日から11月になりました。朝晩、昼の寒暖差が大きく、体調不良を訴える生徒もだんだん増えてきています。

主食・主菜・副菜がそろった食事をしっかりと食べ、元気な体をつくりましょう。

10月も終わりです

ご飯・牛乳・鶏のから揚げ・かみかみ煮・根菜汁

エネルギー:805kcal たんぱく質:28.8g

魚のピザソース焼き

パン・牛乳・魚のピザソース焼き・粉ふき芋・春雨スープ・チョコクリーム

エネルギー:773kcal たんぱく質:30.9g

ピザソース味は久しぶりですね。今日の副菜は粉ふき芋だったので、汁物は野菜がたっぷりです。

親子丼

ご飯・牛乳・親子丼・ししゃもの磯辺揚げ・もやしの甘酢あえ

エネルギー:772kcal たんぱく質:30,9g

きのこカレー

ご飯・牛乳・きのこカレー・鶏のマーマレード焼き・さいころサラダ

エネルギー:787kcal たんぱく質:31.5g

今日はしめじ、しいたけ、エリンギの入ったカレーでした。

西条ベジベジバーグ

黒糖パン・牛乳・西条ベジベジバーグ・ブロッコリーの塩ゆで・豆腐シチュー

エネルギー:819kcal たんぱく質:34.9g

鯖と書きます

ご飯・牛乳・さばの塩焼き・五目豆・かきたま汁

エネルギー:770kcal たんぱく質:33.3g

 

寒くなってきました

ご飯・牛乳・とり天・野菜の甘酢煮・けんちん汁・のり佃煮

エネルギー:770kcal たんぱく質:30.2g

衣替えの季節になり、生徒たちも長袖が多くなりました。

もうすぐお祭りですね。今日の集会で指導されたことを胸に、ルールとマナーを守って楽しいお祭りになるようにしてください。

太秋柿

ご飯・牛乳・揚げだし豆腐・ボイル野菜・筑前煮・柿

エネルギー:831kcal たんぱく質:28.0g

今日は丹原産の太秋柿です。見た目は青い部分が多かったですが、中にはかなり熟しているものもありました。

スパゲッティ

パン・牛乳・野菜たっぷりオムレツ・コーンサラダ・きのことあさりのスパゲッティ

エネルギー:818kcal たんぱく質:36.2g

 

3連休

ご飯・牛乳・チンジャオロース・さつまいもの揚げ煮・キムチスープ

エネルギー:796kcal たんぱく質:32.2g

月曜日が体育の日で、3連休になりますね。

地域によっては神社のお祭りがあるそうですが、テストも近づいてきているので、1日の時間の使い方を上手に計画しましょう。

裸麦は西条市の特産です

裸麦粉パン・牛乳・ポテトグラタン・くるみあえ・海の幸スープ

エネルギー:812kcal たんぱく質:31.3g

神無月

ご飯・牛乳・味噌つくね焼き・大根じゃこサラダ・高野豆腐入り親子煮

エネルギー:811kcal たんぱく質:32.6g

今日から10月です。朝は少し冷え込むようになりましたね。

季節の変わり目は体調を崩しやすいので、十分な食事と睡眠を心がけましょう。

パリパリ春巻き

ご飯・牛乳・春巻き・ナムル・麻婆なす

エネルギー:841kcal たんぱく質:26.1g

 

もちもち米粉パン

米粉パン・牛乳・ハンバーグきのこソース・もやしのソテー・レタスとトマトのスープ

エネルギー:776kcal たんぱく質:39.8g

 

うどん

パン・かぼちゃのかき揚げ・梅おかか煮・わかめうどん

エネルギー:773kcal たんぱく質:28.3g

 

お月見

ご飯・牛乳・竹輪の磯辺揚げ・キャベツの甘酢煮・芋炊き・月見デザート

エネルギー:814kcal たんぱく質:18.6g

2018年の十五夜は9月24日です。日本のお月見は、お団子や里芋をお供えし、秋の収穫をお祝いします。

 日本以外のアジアの各地のお月見は少し違っています。中国では、お団子のかわりに月餅(げっぺい)というおまんじゅうをお供えします。また、マレーシアやフィリピンでは、タロイモと呼ばれるサトイモを食べて、収穫のお祝いをしたり、韓国では「ソンピョン」というお餅を作ってご先祖様にお供えする風習があるそうです。
 24日が晴れていれば、夜空を見上げて、「お月見」をしてみましょう。

冬瓜

パン・牛乳・なすじゃこカツ・ボイル野菜・冬瓜スープ

エネルギー: 770kcal たんぱく質:30.1g