六穀ご飯・牛乳・豚肉のしょうが炒め・即席漬け・味噌汁・ポンジュース

エネルギー　805kcal　たんぱく質　32.1g

　お米は私たちの生活には欠かせない食べ物です。日本人は今から１８００年前から稲作をはじめています。また、食事の時のエネルギーの多くをお米からとっています。毎日あたり前に食べているお米ですが、イネからお米になるまで育てるためには、大変な作業や苦労がかかります。最近、田んぼでは田植えがはじまっています。イネが大きくなる様子を観察してみてください。また、作ってくれた方の苦労をムダにしないよう、食器にごはん粒を残さないようきれいに食べましょう。