スマの韓国カルビ風
2020年11月11日 14時40分ご飯・牛乳・スマの韓国カルビ風・切干大根の甘酢煮・白菜そぼろ汁
エネルギー：771kcal たんぱく質：28.3g
今日の主菜はスマの韓国カルビ風です。下味ではしょうが、にんにく、しょうゆ、酒を入れて漬け込み、揚げた後に、少しピリ辛のタレをかけて仕上げました。
ご飯・牛乳・スマの韓国カルビ風・切干大根の甘酢煮・白菜そぼろ汁
エネルギー：771kcal たんぱく質：28.3g
今日の主菜はスマの韓国カルビ風です。下味ではしょうが、にんにく、しょうゆ、酒を入れて漬け込み、揚げた後に、少しピリ辛のタレをかけて仕上げました。