R8西条北中日記

夏休み体力づくり(駅伝練習)

 久しぶりに涼しい朝を迎えました。今日から夏休み体力づくり(駅伝練習)の後半戦がスタートしました。

IMG_0176 IMG_0177

 全体で準備運動やウォーミングアップをした後、前回のタイムレースの結果を基に作成したグループで練習を行いました。10分間走をするグループは、長いお盆休みもあり少し体が重そうでしたが、自分が目標とする距離を走れるよう、頑張っていました。また別のグループは、コース確認の後、さらに細かくグループ分けをするためのタイムレースを行いました。

IMG_0184 IMG_0185

IMG_0187 IMG_0192

IMG_0195 IMG_0199
 

 弱い自分に打ち勝ち、残り少ない夏休みの練習もみんなで乗り越えていきましょう!