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2017年10月17日(火曜日)

今日は納豆がついています

カテゴリー: - hp-admin1 @ 18時51分50秒

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ご飯・牛乳・鶏のから揚げ・ごまあえ・豚汁・納豆

エネルギー:775kcal たんぱく質:34.2g

体調不良の人が増えているようです。朝晩も冷え込むようになったので、ご飯をしっかり食べたり、運動をしたりして、体を内から温めましょう。

今日の給食には納豆があります。納豆は、大豆を煮て、納豆菌を入れて醗酵させたものです。たんぱく質やビタミンB1、骨粗鬆症(こつそしょうしょう)を予防するビタミンKが多く含まれています。体調不良の人も、大豆パワーで元気になってもらいたいです。


2017年10月11日(水曜日)

太秋柿

カテゴリー: - hp-admin1 @ 13時35分02秒

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減量パン・牛乳・五目うどん・竹輪の磯辺揚げ・もやしのソテー・太秋柿

エネルギー:775kcal たんぱく質:32.2g

今日は西条市丹原の特産の太秋柿が登場しています。9月下旬から出荷が始まる大玉の果実です。

梨のような食感が特徴で、甘みが強いのも人気の秘密です。


2017年10月6日(金曜日)

五目豆

カテゴリー: - hp-admin1 @ 14時36分32秒

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ご飯・牛乳・さばの塩焼き・五目豆・かきたま汁

エネルギー:770kcal たんぱく質:34.1g


2017年9月29日(金曜日)

9月も終わり

カテゴリー: - hp-admin1 @ 08時35分34秒

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ご飯・牛乳・カリカリがんも・もやしのごま酢あえ・団子汁

エネルギー:771kcal たんぱく質:23.2g

一ヶ月があっという間に感じます。今日はコーンフレークを混ぜ込んだカリカリがんもです。


2017年9月28日(木曜日)

カレーの匂いがしますが…

カテゴリー: - hp-admin1 @ 08時31分14秒

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ご飯・牛乳・いかのフリッター・ごまあえ・じゃがいものカレーそぼろ煮

エネルギー:820kcal たんぱく質:30.5g

 


2017年9月26日(火曜日)

お好み揚げ

カテゴリー: - hp-admin1 @ 14時51分52秒

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わかめご飯・牛乳・お好み揚げ・ひじきの甘酢煮・芋炊き

エネルギー:814kcal たんぱく質:27.6g


2017年9月25日(月曜日)

マーマレード焼き

カテゴリー: - hp-admin1 @ 15時01分28秒

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コッペパン・牛乳・チキンのマーマレード焼き・野菜ソテー・ポークビーンズ

エネルギー:786kcal たんぱく質:34.0g


2017年9月21日(木曜日)

秋刀魚

カテゴリー: - hp-admin1 @ 14時31分46秒

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ご飯・牛乳・さんまの塩焼き・三色炒め・みそ汁・冷凍みかん

エネルギー:793kcal たんぱく質:27.4g

今日の主菜は秋刀魚です。どのクラスも比較的きれいに食べていましたが、中でも1年5組が、返却時に秋刀魚の骨しかない状態で、全員きれいに秋刀魚を食べてくれていたことに感動しました。

最近は魚を食べる機会が減っているかもしれませんが、魚をきれいに食べられるようになってもらいたいと思います。


2017年9月20日(水曜日)

ナポリタン

カテゴリー: - hp-admin1 @ 08時09分40秒

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減量パン・牛乳・スパゲティナポリタン・ポテトオムレツ・キャベツのレモンあえ

エネルギー:829kcal たんぱく質:33.8g

 


2017年9月19日(火曜日)

鶏ごぼう天ぷら

カテゴリー: - hp-admin1 @ 08時06分30秒

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ご飯・牛乳・鶏ごぼう天ぷら・もやしソテー・もずくスープ

エネルギー:770kcal たんぱく質:25.4g

今日の鶏ごぼう天ぷらにはホットケーキミックス粉も使われているので、ふっくらしていて少し甘かったですね。


2017年9月15日(金曜日)

さばの竜田揚げ

カテゴリー: - hp-admin1 @ 15時15分41秒

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ご飯・牛乳・さばの竜田揚げ・ゆかりあえ・けんちん汁

エネルギー:772kcal たんぱく質:28.1g

 


2017年9月11日(月曜日)

冬瓜

カテゴリー: - hp-admin1 @ 07時52分23秒

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コッペパン・牛乳・なすじゃこカツ・ボイル野菜・冬瓜スープ

エネルギー:782kcal たんぱく質:31.5g

 


2017年9月8日(金曜日)

夏野菜カレー

カテゴリー: - hp-admin1 @ 07時30分52秒

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麦ご飯・牛乳・夏野菜カレー・卵焼き・切干大根の和風サラダ

エネルギー:797kcal たんぱく質:28.0g

今日のカレーは、かぼちゃ、トマト、ピーマン、なすと夏野菜がたっぷり入っています。


2017年9月7日(木曜日)

大豆ピラフ

カテゴリー: - hp-admin1 @ 14時14分16秒

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大豆ピラフ・牛乳・鶏のから揚げ・わかめサラダ・コーンクリームスープ

エネルギー:824kcal たんぱく質:32.4g

今日は湿度が高く、暑い1日になりました。

今日は惜しくも残食ゼロではありませんでしたが、ほぼ食べることができていました。大豆ピラフでお腹いっぱいになった、という生徒が多かったようです。


2017年9月6日(水曜日)

よい焼き色で

カテゴリー: - hp-admin1 @ 14時06分15秒

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アップルパン・牛乳・豆グラタン・アーモンドあえ・野菜スープ

エネルギー:829kcal たんぱく質:32.4g

 


2017年9月5日(火曜日)

ちくわの磯辺揚げ

カテゴリー: - hp-admin1 @ 13時50分15秒

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ご飯・牛乳・ちくわの磯辺揚げ・小松菜とえのきの煮びたし・豚汁

エネルギー:770kcal たんぱく質:27.8g


2017年9月4日(月曜日)

2学期最初の給食

カテゴリー: - hp-admin1 @ 15時26分41秒

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コッペパン・牛乳・魚のマヨネーズ焼き・ビーンズサラダ・レタスとトマトのスープ・マーシャルビーンズ

エネルギー:771kcal たんぱく質:34.3g

今日から2学期が始まりました。

ここ2〜3日涼しくなりましたが、来週にはまた少し暑さが戻ってくるそうです。

しっかり食べて、2学期も元気に過ごしましょう。


2017年7月18日(火曜日)

1学期最後

カテゴリー: - hp-admin1 @ 18時14分15秒

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たこ飯・牛乳・揚げささみのレモンソース・かんぴょうの煮びたし・みそ汁・ポンジュース

エネルギー:773kcal たんぱく質:35.2g

1学期の給食も今日で最後です。たこ飯はおいしくいただけたでしょうか。

長い夏休みが始まりますが、1日3食はしっかり食べるようにし、生活習慣はくずさないように過ごしてもらいたいと思います。

 


2017年7月14日(金曜日)

なすには体温を下げる効果も

カテゴリー: - hp-admin1 @ 17時58分50秒

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ご飯・牛乳・鶏肉のスタミナ焼き・もやしのナムル・麻婆茄子

エネルギー:775kcal たんぱく質:36.0g

残すところ今学期の給食もあと1回になりました。

だんだん暑さが増しているせいか、クラスによっては食べ苦しくなっているようです。食欲を減らさないように、体調管理をしていきましょう。


2017年7月11日(火曜日)

西条のキューちゃん

カテゴリー: - hp-admin1 @ 18時02分59秒

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ご飯・牛乳・いかのフリッター・西条のキューちゃん・じゃがいものそぼろ煮

エネルギー:824kcal たんぱく質:30.2g

 今月の西条元気アップメニューは「西条のキューちゃん」です。きゅうりは輪切りにし、塩をしてしばらくおいて、軽く絞ります。鍋にきゅうりとしょうが、鷹の爪、調味料を入れ、水気がなくなるまで煮ていきます。材料を合わせて、くつくつと煮るだけなので、簡単に作れます。冷蔵庫で1週間は保存できますので、ぜひお家でも作ってみてください。7月の給食だよりに作り方がのっています。粗熱をとったあとに、冷やして食べるとより一層おいしいです。


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